Kati yaglar nasil yok edilir
Cogunlukla cogu kisinin sorunu haline gelen asiri yaglar kisiyi her zaman icin rahatsiz etmektedir.Her zaman icin asiri yaglardan ozellikle gobek bolgemizde bulunan yaglar bizleri cok rahatsiz eder ve bu yagla

Muz suyu ile kilo kaybetme
Gunluk hayatimizda sihhatli ve sportik olmak icin cogu kisiler bos vakitlerinde veya gunun belirli saatlerini spora ayirarak spor yapariz. Tabiki spor yaparkende vucudumuza yararli olan besinleri yada icecekleri

Yaglari eritmek icin tuketmeniz gereken besinler
Gunumuzde gunden gune yapilan anketlere gore sismanlayan kisilerin sayisi yukselmektedir.Bunun buyuk bir sebebi ise yemis oldugumuz cogu yiyeceklerin icerisinde bulunan kalorilerin eskiye g

Seluliti yok eden egzersizler
Cogu kisiler gunluk hayatlarinda fazla hareket etmezler ve fazla hareketsizlikten dolayi ozellikle kadinlarda selulitler cogalir. Tabiki kadinlarinda sevmedikleri bir durum olusmus olur. Selulitlerimizin azal

Hizli kilo kaybetme yontemi
Gunumuzde kilo vermek herkesin sorunu haline gelmistir cogu kisiler degisik yontemler deneselerde kilo vermesi kolay bir olay degildir. Ozellikle kilolu kisiler icin onemli bir konu olan kilo kaybetmek buyuk bi